LE PALAIS DE LA SANTÉ
« Quand nous vivons à 100 à l'heure, nous oublions souvent de prendre soin de nous ».
Je m'appelle Camille Palais, je suis diététicienne-nutritionniste, coach sportive,
professeure de Pilates et conseillère Thermomix.
J'aide mes patients à mettre en place, pas à pas, un équilibre de vie sain.
Je prendrai soin de vous, de votre alimentation et de votre santé !
Camille Palais
Diététicienne Nutritionniste - Professeure de Pilates - Conseillère Thermomix
Ma personnalité
Je suis passionnée par ce que je fais, je me donne toujours à 100% dans mon travail et j'aime que les choses soient faites correctement.
Je suis ambitieuse et perfectionniste, je ne m'ennuie jamais. J'essaye toujours de m'améliorer et de faire au mieux.
Qui suis-je ?
Mon cursus scolaire
- 2021 : Certifiée professeure de Pilâtes
- 2020 : L3 Métiers de la forme (staps)
- 2019 : BTS Diététique
- 2017 : prépa scientifique
- 2016 : L1 « Sciences de l’Éducation »
- 2015 : BAC économique et social
Mes formations supplémentaires
- 2024 : "stress, sommeil et micronutrition" / "Les impacts du microbiote intestinal sur les cancers"
- 2023 : "diversification alimentaire"
- 2022 : "Nutrition et Supplémentation du sportif"
- 2016 : Permis bateau
- 2015 : BNSSA (Sauvetage Aquatique)
- 2015 : Premiers Secours en Equipe PSE1 ET 2
- 2014 : BAFA
Mes passions
Tout le monde a une ou plusieurs passions et voici les miennes ! J'adore manger et j’aime inciter ma famille et mes amis à avoir une vie saine. C'est pour cette raison que j'ai décidé d'être diététicienne-nutritionniste. J'aime passer de bons moments, simples, avec mes amis et ma famille...
Mon projet
Mes passions ont décidé de mon avenir. Pour prendre soin de sa santé il faut manger équilibré et bouger. En plus d'être diététicienne, je souhaitais devenir coach sportif, pour vous aider à être bien dans votre tête et dans votre corps.
« Un grand merci Camille, pour ta disponibilité, ta bonne humeur, ton écoute, tes conseils adaptés et préparés avec soin.
Je viens de sortir de notre dernière séance de préparation et j’ai réussi à atteindre le relâchement total… je me sens apaisée, bien dans mon corps, prête pour le jour J. Ces séances ont vraiment été une valeur ajoutée à ma grossesse.
Grace à celles-ci j’ai préparé les postures à adopter en salle de travail, les étirements à faire pour soulager les tensions et surtout la respiration et relaxation. Je savais que Camille me préparerai quelque chose de top !
Je suis vraiment ravie de mon suivi à tes côtés tant au niveau diététique que des séances en ligne et personnalisées.
Les consults diets m’ont permis de revoir les bases ! Lol et ce n’est pas rien ! Et ensuite d’adapter mon alimentation en fonction des besoins de bb, des miens et de mes envies. Je savais ce que je devais manger et ça m’a simplifié la vie ! (aujourd’hui j’ai accouché et bb est en pleine forme 🙂) Ce que j’adore avec Camille, c’est qu’il n’y a jamais de problème, que des solutions! Elle s’adapte à tout!
Je n’ai eu ni constipation, ni diabète gestationnel, ni carence, ni rétention d’eau… Il n’y a pas eu de prise de poids mis à part celle nécessaire au bébé ! Je suis à 1 semaine post partum et je n’ai pas l’impression d’avoir été enceinte lol.
Je suis arrivée à terme, en pleine forme, encore souple et prête pour l’accouchement.
Encore un grand merci Camille ! Achille et moi te sommes très reconnaissants ! ». Sarah.B
Mes expériences
Pilates chaque semaine - Association Vigilante Gymnastique, CPTS (avec les professionnels de santé : kiné, médecins...), écoles publiques (Grandes sections - CM2), AFGV et We Fit à Fougères / Gym relax à la Chapelle Janson / - depuis 2023
Conférences nutritionnelles - EHPAD (Villa Sylvia)- pour les professionnels (Aides soignants, médecins, cuisiniers, infirmiers...) - Berck 2024/2025
3 séances de Pilates/semaine - Cottage des Dunes (centre social) + 1 séance cardio/semaine Association ADEL Fort Mahon plage - Berck - 2021/2025
Cours de sport sur la plage de Berck-Sur-Mer (Pilates, parents/enfants, cardio...) toutes les vacances scolaires - Mon village Vacances - 2021/2025
5 séances en visio par semaine : Pilates, stretching... - depuis 2020
Séances de sport en Live - Page facebook : Mon Village Vacances Berck-Sur-Mer - Visio - 2020
Réalisation des cours : 100% abdos, Pilates, gym sénior, RPM, bodypump... - Axe Sport Santé au Touquet-Paris-Plage (62) / Appart fitness à Roanne (42) -2019/2021
Réalisation de cours collectifs : aquasénior, aquabike, aquaspeed, aquadynamique, aquawork... - Aqua Studio à Renaison (42) - 2020
Conférences « l’alimentation & la natation » pour les jeunes du cercle Paul Bert et leurs parents afin de préparer les championnats de France - Piscine de Bréquigny - Rennes (35) - 14 et 20 fév 2020
Partenariat avec des salles de sport pour consultations diététiques : Aqua Studio (42), Axe Sport Santé (62), CAHC (Berck), Sunform Liffré (35), Wefit Fougères (35) ... - 2020
Conférences - "les bases de l'alimentation équilibrée" / "l’alimentation & le sport" - Appart Fitness - Roanne (42) - 2020
Diététicienne nutritionniste en libéral à Changy, Berck, Fougères, à domicile et par visio principalement - depuis janv 2020
Suivis nutritionnels des basketteurs de la Chorale de Roanne (42) - 2018 / 2019
Conférence - « Bien manger pour être performant dans le sport à haut niveau » - club professionnel de la Chorale de Roanne (42) Roanne - 29 janv 2019
Je suis enregistrée au répertoire des professionnels de santé auprès de l'Agence Régionale de Santé Auvergne Rhône Alpes. Numéros : N°ADELI : 429502479. N°SIREN : 880 776 125. N°RPPS : 10008213190.
Ces numéros vous permettent d'être remboursé(e) par la plupart des mutuelles (renseignez-vous).
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter :
- par mail : [email protected] (de préférence)
- sur ma page facebook : Le Palais de la Santé
- sur instagram : @lepalaisdelasante_
Je suis disponible de 8h à 18h, du lundi au vendredi.